賽馬會齡活城市計劃 
「齡的突破」微電影創作計劃——
讓長者被看見、被理解，
突破想像框架

在以長者為主體的創作中，挑戰遠不止技術與時間，更關乎理解、引導與陪伴的深度：

• 參與者並非專業演員： 長者並沒有拍攝經驗，也不習慣在鏡頭前表達自己，要在有限時間內進行培訓和排練，難度甚高。

• 記憶力挑戰： 台詞記憶與多場次拍攝對長者而言是一大挑戰，需要特別設計方式幫助他們理解與記住內容。

• 性格不同，代入難度不同： 每位長者的性格和情緒表達方式不一，我們必須因應個別差異，引導他們進入角色。

• 拍攝內容須兼顧趣味與真誠： 影片須保持觀賞性，同時真實反映長者的經歷與情感，平衡娛樂與真摯並不容易。

• 製作過程需大量耐性與靈活調整： 拍攝進度時常因為臨場變化而延誤，需要整個團隊保持彈性與耐性，確保每位參與者都能安心投入。

解決方案

Cuson Imagity Ltd 團隊以細緻柔韌的創作節奏，陪伴長者完成每一次自我突破與影像實踐：

靈活改寫劇本，因人設計角色與場景
我們在劇本設計上不強求背誦，而是讓長者講述自己的故事，或根據他們熟悉的語境進行即興對白。角色設定則根據參與者本身的性格、生活背景與表達方式度身訂造，減少扮演壓力，提升真實感。

工作坊形式進行訓練，建立信任與節奏感
製作前安排簡單實用的表演工作坊，以遊戲與故事分享形式進行，循序漸進提升參與度與熟練度。現場排練時，導演與團隊成員會保持鼓勵和支持氛圍，讓長者感到被理解與接納。

導演與攝製團隊耐心引導，建立正向合作關係
拍攝時採取分鏡分段方式進行，並以鼓勵式溝通取代傳統導演指令。透過逐步拍攝與即場回放，我們讓長者清楚了解自己的演出成效，增加成就感和投入度。

善用手機與日常工具，降低技術障礙
考慮到參與者對科技操作的熟悉度，我們在部分拍攝與練習中採用手機等日常工具進行，既方便練習，也減低心理壓力與技術隔閡，令整個流程更親切易行。

​影響及果效

這次微電影創作計劃不僅在南區多間中小學及社區單位播放，也在網上引起廣泛共鳴，成功帶出尊重與包容的重要訊息。參與的長者紛紛表示，過程中感受到被尊重與肯定，提升了自我價值與自信心。他們由初時的緊張與猶豫，逐步成長為敢於表達的「演員」，展現自身獨特的生命光彩。觀眾亦從影片中更深地理解長者的故事與情感，促進了跨代間的理解與連結，令這項活動成為推動長者友善社區的有力示範。